Avant

Après

65 lb Perdues
Photos supplémentaires de perte de poids
Mélissa Bolduc Âge :39 Centre :Naturiste Place du Royaume - Chicoutimi, Québec (Qc)
Coach :Johanne Tremblay
Poids de départ :210 lb
Poids actuel :147,4 lb
J'ai toujours été la « toutoune » du groupe… Mais ce qui m'a motivée le plus à perdre mon poids a été la naissance de mes enfants. Ayant de la difficulté à jouer avec eux, courir, attacher mes lacets, ayant de plus en plus de difficulté à respirer, et l'augmentation de mon taux de cholestérol, je me suis levée un matin et je me suis dit « Ok Mélice! Qu'est-ce que tu veux envoyer comme message à tes enfants? Une maman qui ne peut pas jouer avec eux, toujours fatiguée, pas d'énergie? Et aussi je voulais être présente encore longtemps pour eux! Donc j'ai décidé de faire attention à mon alimentation et de faire de l'exercice. J'ai atteint un plateau et je me démotivais, je ne savais plus où aller, je jouais au yo-yo avec mon poids et mon moral. C'est là que j'ai décidé d'aller rencontrer une conseillère Ideal Protein. La première fois que je l'ai rencontrée, c'était en 2011 et je pesais à ce moment-là 210 lb. J'ai réussi à perdre près de 80 lb. Après 1 an, je pesais 130 lb. Par contre, je trouvais que mon poids santé était mince. J'ai réussi avec les conseils de ma coach à garder le cap. Cela fait maintenant 7 ans que je maintiens mon poids. Cette année, j'ai décidé de refaire le programme, car à l'aube de mes 40 ans, je souhaite simplement perdre une dizaine de livres pour revenir, non pas à 130, mais à 140 lb. Un petit rafraîchissement pour ne jamais oublier d'où je viens et reprendre le contrôle de mon alimentation.
"Je serai présente plus longtemps pour ceux que j'aime, souriante et en santé! "
Bâtir une nouvelle vie - perdre le poids
Depuis cette perte de poids, je me sens moins fatiguée, je ne fais plus de cholestérol et je me sens bien et belle dans ma peau. Mais ce qui m'a le plus surpris, c'est que le maintien a été plus facile que je l'aurais cru. Les protéines ont bon goût et on ne se restreint pas tant que cela. Ma famille n'a jamais été pénalisée, au contraire, au départ ils n'ont vu que du feu et par la suite, mon conjoint était très heureux de voir de la variété dans nos assiettes ( légumes, fruits, viandes…) Et cette année, ce qui m'a plu, ce sont les échanges de recettes et d'encouragement sur le site.
Un nouveau style de vie - ne pas regagner le poids
J'apprécie le fait d'être bien dans ma peau! Je dors mieux, je mange mieux donc je suis de meilleure humeur.
Impression paysage Impression portrait
* Les résultats sont ceux de l'individu identifié. Les résultats typiques varient entre 6 et 8 livres perdues au cours des deux premières semaines et jusqu'à 2 livres par semaine par la suite lorsque le protocole IdealProtein® WeightLoss est suivi à la lettre. Vous devez consulter votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant de commencer ce programme ou tout autre programme de régime afin de déterminer s’il est adapté à vos besoins.