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Quoi manger… lors de dîners à l’extérieur

Le déjeuner peut être le repas le plus important de la journée, mais le dîner représente souvent le plus grand défi lorsque vous travaillez à perdre ou à maintenir votre poids. Même si vous essayez simplement de faire des choix alimentaires plus sains, dîner dans un café ou un restaurant peut être stressant. Voici quelques conseils pour rendre la navigation dans le monde des sandwichs et des soupes plus simple et plus saine.

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