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Bougez et perdez: Trois façons de faire plus d’exercice lorsque vous êtes occupé!

Une routine d’exercices sensée est un excellent complément à un programme de perte de poids sain. Cependant, votre emploi du temps est probablement déjà rempli de responsabilités professionnelles, familiales et domestiques. Alors, comment allez-vous faire de l’exercice lorsque vous êtes occupé? Bien que ce soit définitivement un défi, ce n’est pas impossible. Voici quelques façons d’introduire une activité dans votre vie active.

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