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Vous pouvez arrêter le cycle des régimes yoyo

C’est ce qu’on appelle les régimes yoyo, ou en termes plus cliniques, le cycle du poids. Mais peu importe le nom que vous lui donnez, voir notre poids monter et descendre, comme un yoyo, peut être un cycle sans fin pour beaucoup d’entre nous. Regarder notre poids fluctuer de haut en bas est frustrant et malsain. Mais, il est possible de mettre un terme au yoyo en trouvant une solution qui fonctionne pour vous.

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