Salade au rôti de boeuf 4 PortionsCalories: 354 par portion Ajouter aux favorisImprimer recetteListe d’épicerie Phases 1-2-3 Ingrédients 600 g filets de boeuf maigre 4 tasses laitue verte et rouge 2 tasses poivrons verts, coupés en lanières 2 c. à table céleri, coupé en 0,5 centimètre d’épais 2 c. à table persil, frais, haché fin 2 c. à table basilic, frais, haché fin 3 c. à table huile d’olive 8 c. à table vinaigre de cidre sel de mer et poivre au gout Directions Mélanger les légumes dans un grand bol. Mélanger le vinaigre avec le sel, le poivre et la sauce Tabasco. Ajouter l’huile. Verser sur les légumes. Bien mélanger et réfrigérer 30 minutes. Servir sur un lit de laitue et garnir avec des tranches de rôti de boeuf et des herbe fraîches. Partager cette recette Recettes associées que vous aimeriez Phases 1-2-3 «Burger» au boeuf, jambon et épinards Phases 1-2-3 Bavette et sauce soja à l’ail Phases 1-2-3 Bifteck coréen Phases 1-2-3 Biftecks au gingembre Télécharger plus de recettes DessertsFruits de merSaladesSoupeViandeVolailleDessertsPlats d’accompagnementPlats principauxailanethaspergesbasilicbavette de boeufbeefbicarbonate de soudeblancs d’oeufsbœuf haché extra maigrebok choybroccoli floretsbroccolinibrocolicayenne powdercélericéleri-ravechampignons de Parischampignons Portobellochili powderchou chinoischou rougechouxcoriandrecôtelettes de porccourgettescrabcrevettecroustilles au sel de mer et vinaigre Ideal Proteincroustilles BBQ Ideal Proteincrushed tomatoescucumbercumincurry powderdindeépinardsespadonfennelfenouilfilets de boeuf maigrefilets de porcfilets mignonsflétanflocons de piment rougeFoies de pouletfresh mintgarlic powdergingembregousses d’ailGraines de carvigraines de céleriherbes fraîcheshuile d’olivejambonjambon extra maigrejus de citronjus de limelimemahi-mahimoruemoutarde de Dijonmoutarde sèchemushroomoignon vertoignonsoignons vertspaprikapâte de cariPepperpersilpiments rougespoireauxpoitrines de dindepoitrines de pouletpoivrepoivron rougepoivronspoivrons vertsportobello capspoudre à pâtePoudre d'oignonspousses d’haricots mungopousses de sojapousses de sojaPréparation pour latté à saveur de citrouille et d’épices Ideal ProteinPréparation pour purée de pommes de terre Ideal Proteinrequinroquettesachet crêpe Ideal Proteinsachet potage aux poireaux Ideal Proteinsaffronsauce Alfredo Walden Farmssauce piquantesauce pour fruits de mer Walden Farmssauce raifortsauce sojaSauce Tabascosauce Worcestershireselsel de mersel de mer et poivre au goutsoupe aux champignons Ideal Proteinsteaks de requintartinade aux pommes Walden Farmstartinade de fruits Walden Farmsthonthymthymetilapiavinaigre blancvinaigre de cidrevinaigrette au gingembre Walden Farmsvinaigrette balsamic Ideal Proteinvinaigrette Miel et Dijon Ideal Proteinvinaigrette miel et Dijon Walden FarmsRecherchePhases 1-2-3 - Faible en glucides et en grasPhase 4 - Maintien
