Salade au rôti de boeuf4 PortionsCalories: 354 par portionAjouter aux favorisImprimer recetteListe d’épiceriePhases 1-2-3Ingrédients600 g filets de boeuf maigre4 tasses laitue verte et rouge2 tasses poivrons verts, coupés en lanières2 c. à table céleri, coupé en 0,5 centimètre d’épais2 c. à table persil, frais, haché fin2 c. à table basilic, frais, haché fin3 c. à table huile d’olive8 c. à table vinaigre de cidresel de mer et poivre au goutDirectionsMélanger les légumes dans un grand bol.Mélanger le vinaigre avec le sel, le poivre et la sauce Tabasco.Ajouter l’huile. Verser sur les légumes.Bien mélanger et réfrigérer 30 minutes.Servir sur un lit de laitue et garnir avec des tranches de rôti de boeuf et des herbe fraîches.Partager cette recetteRecettes associées que vous aimeriez Phases 1-2-3«Burger» au boeuf, jambon et épinards Phases 1-2-3Bavette et sauce soja à l’ail Phases 1-2-3Bifteck coréen Phases 1-2-3Biftecks au gingembre Télécharger plus de recettes DessertsFruits de merSaladesSoupeViandeVolailleDessertsPlats d’accompagnementPlats principauxailanethaspergesbasilicbavette de boeufbeefbicarbonate de soudeblancs d’oeufsbœuf haché extra maigrebok choybroccoli floretsbroccolinibrocolicayenne powdercélericéleri-ravechampignons de Parischampignons Portobellochili powderchou chinoischou rougechouxcoriandrecôtelettes de porccourgettescrabcrevettecroustilles au sel de mer et vinaigre Ideal Proteincroustilles BBQ Ideal Proteincrushed tomatoescucumbercumincurry powderdindeépinardsespadonfennelfenouilfilets de boeuf maigrefilets de porcfilets mignonsflétanflocons de piment rougeFoies de pouletfresh mintgarlic powdergingembregousses d’ailGraines de carvigraines de céleriherbes fraîcheshuile d’olivejambonjambon extra maigrejus de citronjus de limelimemahi-mahimoruemoutarde de Dijonmoutarde sèchemushroomoignon vertoignonsoignons vertspaprikapâte de cariPepperpersilpiments rougespoireauxpoitrines de dindepoitrines de pouletpoivrepoivron rougepoivronspoivrons vertsportobello capspoudre à pâtePoudre d'oignonspousses d’haricots mungopousses de sojapousses de sojaPréparation pour latté à saveur de citrouille et d’épices Ideal ProteinPréparation pour purée de pommes de terre Ideal Proteinrequinroquettesachet crêpe Ideal Proteinsachet potage aux poireaux Ideal Proteinsaffronsauce Alfredo Walden Farmssauce piquantesauce pour fruits de mer Walden Farmssauce raifortsauce sojaSauce Tabascosauce Worcestershireselsel de mersel de mer et poivre au goutsoupe aux champignons Ideal Proteinsteaks de requintartinade aux pommes Walden Farmstartinade de fruits Walden Farmsthonthymthymetilapiavinaigre blancvinaigre de cidrevinaigrette au gingembre Walden Farmsvinaigrette balsamic Ideal Proteinvinaigrette Miel et Dijon Ideal Proteinvinaigrette miel et Dijon Walden FarmsRecherchePhases 1-2-3 - Faible en glucides et en grasPhase 4 - Maintien
